Was ist Hypnose und bei welchen Beschwerden ist sie wirksam?
Hypnose ist ein faszinierender Weg, körperliche und seelische Herausforderungen anzugehen und zu lösen!
Die Hypnose ist heute eine der effizientesten, schnellsten und wirksamsten Formen in der Behandlung von so unterschiedlichen Beschwerden wie Rauchstopp, Übergewicht, Schmerzkontrolle in jeder Form (Migräne etc.), psychischen Beschwerden wie mangelndes Selbstvertrauen, depressive Verstimmungen (unter ärztlicher Aufsicht), mangelnde Lebensfreude, Schlaflosigkeit, sexuelle Probleme und vielen mehr.
Aber auch Personen, die von sich selbst viel Leistung verlangen müssen, profitieren von einem Hypnosecoaching zur Regeneration und Wiederaufbau eines gesunden seelischen und körperlichen Gleichgewichts. Kurzum, Hypnose ist wohl eine der am vielfältigsten einsetzbaren Behandlungsformen.
Methode
Bei einer gezielt herbeigeführten Bewusstseinseinengung (Trance) wird der Patient offen für vorher mit dem Therapeuten abgesprochene Suggestionen und Techniken im Umgang mit den Beschwerden. Eine Sitzung inklusive einem Vorgespräch, bei dem auf Fragen des Kunden eingegangen wird, dauert im Normalfall zwischen anderthalb und drei Stunden.
Geeignet für die Behandlung von:
- Suchtproblemen
- Stress
- Verhaltensveränderungen (auch bei Phobien und Ängsten)
- verdrängten Erinnerungen und Emotionen
- innere Konflikte (und deren Auswirkungen auf den Körper wie z.B. Bluthochdruck)
- Schmerzen
- Sexuelle Probleme
- Und vieles mehr...
Technik
Die Hypnosetechnik beruht auf der Fokussierung der Aufmerksamkeit des Patienten unter Ausklammerung von Teilen seines Bewusstseins. Hierfür ist eine gewisse Grundbereitschaft erforderlich. Gegen seinen Willen kann praktisch niemand hypnotisiert werden.
Wie bereits erwähnt arbeitet die Hypnose mit dem Mittel der Fokussierung der Aufmerksamkeit des Patienten. Dieses Phänomen ist ein alltäglicher Vorgang, der zum Beispiel auch beim Lesen eines spannenden Buches oder beim Betrachten eines faszinierenden Filmes eintritt. Bei Sportlern spricht man auch von Mentaltraining, das in die ähnliche Richtung zielt. Bei einer gezielt herbeigeführten Bewusstseinseinengung (Trance) wird der Patient offen für vorher mit dem Therapeuten abgesprochene Suggestionen. So kann der Zugang zu unbewussten und emotionalen Ebenen des Patienten erleichtert werden. Auch eine ganz allgemein tiefe Entspannung ist so möglich, bei der sich Patient wieder regenerieren kann.
Nicht verwechseln sollte man diese Art der Hypnose mit der so genannten Show-Hypnose, in denen Menschen zu Belustigungszwecken in Trance versetzt werden.
Geschichte der Hypnose
Die Hypnosetbehandlung hat seine Vorläufer bereits im Altertum. Schon die alten Ägypter kannten die Einflüsterung im Schlaf (sogenannter Tempelschlaf). Systematisch angewandt wurde sie erstmals von den Begründern der Psychoanalyse (auch von Freud selbst). Inzwischen ist vor allem die klinische Hypnose nach Milton Erickson, deren Nutzen und Wirksamkeit auch in klinischen und auch experimentellen Studien nachgewiesen werden konnte, verbreitet.
Meine Ausbildung
Im April 2008 habe ich mit der Auszeichnung und Mitgliedschaft der amerikanischen National Guild of Hypnotherapists eine intensive Schulung in der Hypnosetherapie abgeschlossen und darf mich jetzt "dipl. Hypnosetherapeut NGH OHTC NBHAC" nennen.
Darauf bin ich schon ein bisschen stolz. Während Jahren habe ich mich im faszinierenden Gebiet der Hypnose weitergebildet und als Krönung jetzt den anspruchsvollen Kurs des OMNI Hypnosis Training Center, De Land, Florida, USA von Jerry Kein in der Zürcher Niederlassung besucht und abgeschlossen. Damit stehen mir ganz neue Behandlungswege offen, die meinen Patienten in vielfältiger Form zu Gute kommen werden.
Wer weiss? Vielleicht ist dies der fehlende Schlüssel, der Ihnen zum Erfolg und zur Lösung Ihres Problems gefehlt hat! Falls Sie sich für weitere Informationen interessieren oder Fragen haben, zögern Sie nicht mich anzurufen..